Bonjour tout le monde, J’espère vous passez une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un spécial , smoothie bowl aux fruits rouges. Un de mes favoris . Cette fois, Je vais en faire un peu savoureux . Ce sera vraiment délicieux.
Pour ma première video sur youtube, je vais vous donner ma recette de smoothie bowl aux fruits rouges. C'est une recette saine, simple à réaliser et. Rapidité : Le smoothie bowl se déguste dès que les ingrédients sont mixés et versés dans un bol. Vous aurez juste le temps de le décorer avec les aliments de votre choix, et ça sera prêt !
Smoothie bowl aux fruits rouges est l’un des aliments dans le monde les plus favoris des actuels tendances. C’est facile , c’est rapide, il a un goût délicieux. C’est apprécié par des millions chaque jour . Smoothie bowl aux fruits rouges est quelque chose qui j’ai aimé toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques.
Pour commencer avec cette particulière, nous devons d’abord préparer quelques composants.Vous pouvez cuisiner smoothie bowl aux fruits rouges en utilisant 17 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Smoothie bowl aux fruits rouges:
- Get La base :
- Make ready 200 g fruits rouges surgelés
- Make ready 180 g bananes (une et demie)
- Make ready 60 g flocons d'avoine
- Prepare 10 g jus de citron
- Make ready 20 g cannelle (1cs)
- Prepare 1/2 cc gingembre moulu
- Make ready 100 g lait de coco
- Prepare 30 g sirop d'agave
- Make ready Le topping :
- Make ready 1 poignée de framboises et myrtilles
- Get 1/2 banane
- Get 1 cs graines de chia
- Make ready 1 cs graines de pavot
- Get 1 poignée d'amandes concassées
- Make ready 1 cs pralin
- Prepare 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Pour la texture et le côté très fruit j'ai opté pour la. Ce smoothie bowl est rapide à préparer. Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis.
Instructions pour faire Smoothie bowl aux fruits rouges:
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis. Cette recette est variable avec plein de fruits différents. Le secret pour un smoothie bowl épais mais onctueux c'est d'utiliser des fruits congelés où que l'on a congelé. Nouvelle tendance , nouvelles inspirations, voici le smoothie bowl !
Donc c’est va envelopper ça avec cette nourriture spéciale smoothie bowl aux fruits rouges recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour votre temps . je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de mettre en favori cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille , collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
