Bonjour à tous, c’est Alan , Bienvenue dans my recette site. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de préparer un spécial , boulettes de légumes. Un de mes favoris . Cette fois, Je je vais en faire un petit peu savoureux . Ce sera vraiment délicieux.
Boulettes de légumes est l’un des repas sur terre les plus appréciés des récents tendances. C’est apprécié par des millions tous les jours. C’est simple, c’est rapide, ça a un goût délicieux . Boulettes de légumes est quelque chose qui j’ai aimé toute ma vie. Ils sont gentils et ils ont l’air merveilleux .
Pour commencer avec cette particulière, nous devoir préparer quelques ingrédients .Vous pouvez avoir boulettes de légumes en utilisant 8 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Boulettes de légumes:
- Prepare 1 gousse d'ail
- Prepare 1 oignon
- Get 3 carottes
- Get 1/2 poivron rouge
- Get 1/2 courgette
- Get 2 pommes de terre
- Make ready 50 g farine complète
- Take Huile d'olive
Étapes pour faire Boulettes de légumes:
- Couper les légumes et les pommes de terre.
- Cuire à la vapeur (ou au four, à l'étuvée…) les poivrons, la courgette et les pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Une fois les légumes cuits, faire revenir dans un peu d'huile l'ail et l'oignon
- Ajouter les légumes et cuire encore quelques minutes. - Saler, poivrer.
- Ensuite, écraser grossièrement les légumes à l'aide d'une fourchette et mélanger.
- Laisser refroidir le mélange.
- Quand le mélange à refroidi, former des boulettes d'environ 2cm de diamètre. - Rouler les boulettes dans la farine.
- Cuisson: frites dans l'huile d'olive ou au four ~15mn à 180°C.
Donc ça va envelopper ça pour cette nourriture exceptionnelle boulettes de légumes recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour lecture. je suis sûr vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille , collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
