Salut tout le monde , J’espère vous passez une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat , tarte courgettes tomates légère. Un de mes favoris . Pour le mien , Je vais en faire un petit peu savoureux . Ce sera vraiment délicieux.
Tartinez la moutarde sur la pâte. Lavez les tomates cerises et déposez entières sur la pâte. Epluchez les courgettes, détaillez-les en dés et déposez également sur la pâte. Egouttez la mozzarella, coupez la en petits cubes et répartissez régulièrement sur le lit de tomates et de courgettes.
Tarte courgettes tomates légère est l’un des aliments dans le monde les plus favoris des actuels tendances. C’est apprécié par des millions tous les jours. C’est simple, c’est rapide, ça a un goût délicieux. Ils sont gentils et ils ont l’air fantastiques. Tarte courgettes tomates légère est quelque chose qui j’ai aimé ma vie entière.
Pour commencer avec cette particulière, nous devons d’abord préparer quelques ingrédients .Vous pouvez cuisiner tarte courgettes tomates légère en utilisant 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tarte courgettes tomates légère:
- Get 3 courgettes
- Take 4 tomates longues
- Take 2 yaourt 0%
- Take 1/4 de pot de yaourt de moutarde
- Make ready 1 œuf + 1 jaune d’œuf
- Take Sel, poivre
- Make ready 1 pâte feuilletée
- Make ready 1 cac d’herbes de Provence
Ajoutez ensuite le restant du boeuf, puis disposez pour finir des rondelles de tomates et de mozzarella. Tarte légère aux courgettes, tomates et boeuf. Une tarte légère qui sent bon le soleil !. La recette par Contes et Délices.
Étapes pour faire Tarte courgettes tomates légère:
- Préparation des légumes - Laver et couper en fines rondelles les tomates et les courgettes.
- Préparation de l’appareil - Dans un saladier mélanger les pots de yaourt, la moutarde, le sel et le poivre. - Dans un bol, battre les 2 œufs (un entier et l’autre uniquement le jaune). - Ajouter les œufs au mélange de yaourt et moutarde. - Bien mélanger le tout
- Montage de la tarte - Étaler la pâte feuilletée dans un plat à tarte et la piquer. - Etaler uniformément l’appareil dans la pâte feuilletée. - Ensuite disposer en quinconce les tomates et courgettes. Soupoudré le tout avec les herbes de Provence.
- Enfourner à 170 degrés pendant 45 min.
Une tarte légère qui sent bon le soleil !. La recette par Contes et Délices. Mettez le fromage râpé sur le fond de tarte puis déposez la moitié des rondelles de tomates et de courgettes. Ajoutez l'appareil aux oeufs puis déposez le reste des tomates et des courgette ainsi que l'oignon. Piquez-la à l'aide d'une fourchette puis tartinez-la de moutarde.
Donc ça va envelopper ça pour cette nourriture spéciale tarte courgettes tomates légère recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour votre temps . Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de mettre en favori cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille , collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
