Salut tout le monde , c’est Alan , Bienvenue dans our recette page. Aujourd’hui, nous allons de faire un plat , steak de patate douce (végétariens). C’est un de mes favoris recettes de cuisine. Cette fois, Je je vais en faire un peu unique. Ce va sentir et sembler délicieux.
Steak de patate douce (végétariens) est l’un des repas sur terre les plus appréciés des actuels tendances. C’est facile , c’est rapide , il a un goût délicieux. C’est apprécié par des millions chaque jour . Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques. Steak de patate douce (végétariens) est quelque chose quel j’ai aimé ma vie toute .
Pour commencer avec cette recette particulière, nous devons d’abord préparer quelques composants.Vous pouvez cuisiner steak de patate douce (végétariens) en utilisant 12 ingrédients et 4 pas. Voici comment pouvez réaliser ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Take 200 g patate douce
- Get 125 g lentilles corailles
- Prepare 1/2 oignon émincé finement
- Get 1 gousse d'ail
- Prepare 1 cuillère à café vinaigre balsamique
- Take 1 oeuf
- Take 13 g farine de blé
- Get 12 g chapelure
- Prepare 1 cuillère à soupe paprika
- Get 1 cuillère à soupe cumin
- Get Sel
- Take Poivre
Instructions pour faire Steak de patate douce (végétariens):
- Épluchez et coupez votre patate douce en petit dés. Faites la cuire 20 minutes puis écrasez la en purée.
- Faites cuire vos lentilles corailles 10 à 15 minutes. Les mélanger acec votre purée de patate douce.
- Faites revenir vos oignons dans une poêle, rajouter l'ail écrasé et le vinaigre balsamique. Rajouter ça au mélange précédent puis rajouter l'oeuf la farine la chapelure et les épices. Saler et poivrer.
- Former vos steak et enfourner 15 minutes à 280 degrés.
Donc c’est va envelopper ça avec cette nourriture exceptionnelle steak de patate douce (végétariens) recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour lecture. je suis confiant que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de mettre en favori cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille , collègue et amis. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
