Hello everybody, it is Drew, welcome to my recipe site. Today, we’re going to make a special dish, quiche sans pâte courgettes et jambon. It is one of my favorites food recipes. This time, I will make it a little bit unique. This will be really delicious.
Couper les tranches de jambon en petits morceaux et râper les courgettes. Beurrer un moule à tarte, puis placer les morceaux de jambon et les courgettes râpées. Parsemer le dessus de gruyère râpé. Cette Quiche sans pâte courgettes, jambon est simple et rapide à réaliser.
Quiche sans pâte courgettes et jambon is one of the most favored of current trending foods on earth. It is enjoyed by millions daily. It’s easy, it’s fast, it tastes delicious. Quiche sans pâte courgettes et jambon is something which I’ve loved my whole life. They are nice and they look wonderful.
To get started with this particular recipe, we must prepare a few components. You can have quiche sans pâte courgettes et jambon using 5 ingredients and 6 steps. Here is how you can achieve that.
The ingredients needed to make Quiche sans pâte courgettes et jambon:
- Get 1 oeuf
- Make ready 200 g fromage blanc 0%
- Get 2 tranche de jambon blanc
- Make ready 2 courgette
- Take 1 poignée de gruyère
Dans un bol battez les œufs avec le lait puis ajoutez la farine, le fromage râpé le sel, le poivre et mélangez. Ajoutez les courgettes et le jambon, mélangez puis versez la préparation dans un papier sulfurisé. Une quiche légère aux courgettes et au bacon. Cette recette de quiche sans pâte est parfaite dans le cadre d'un régime ou d'un rééquilibrage alimentaire.
Steps to make Quiche sans pâte courgettes et jambon:
- Préchauffé le four a 180°c
- Découper en fine rondelle les courgette et jambon en carré
- Mélanger le fromage blanc 0% et l'oeuf
- Versé dans un moule a tarte le mélange courgette, jambon puis la préparation oeuf, fromage blanc afin de les recouvrir
- Repartsser la poignée de de gruyère
- Enfournez 20 a 30 minutes
Une quiche légère aux courgettes et au bacon. Cette recette de quiche sans pâte est parfaite dans le cadre d'un régime ou d'un rééquilibrage alimentaire. Vous pouvez également faire cuire cette quiche dans des moules à muffin pour des portions individuelles. Lavez et coupez les courgettes en dés. Faites-les revenir à la poêle dans un peu d'huile d'olive.
So that is going to wrap it up with this exceptional food quiche sans pâte courgettes et jambon recipe. Thank you very much for your time. I am sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food in home recipes coming up. Don’t forget to bookmark this page on your browser, and share it to your family, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!
