Salut tout le monde , c’est John , bienvenue dans ma recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen de préparer un plat spécial , tartelettes à la mangue (healthy). C’est un de mes favoris . Pour le mien , je vais en faire un peu savoureux . Ce va sentir et sembler délicieux.
Tartelettes à la mangue (healthy) est l’un des repas dans le monde les plus favoris des actuels tendances. C’est apprécié par des millions chaque jour . C’est facile , c’est rapide, ça a un goût délicieux . Ils sont gentils et ils ont l’air merveilleux . Tartelettes à la mangue (healthy) est quelque chose quel j’ai aimé ma vie entière.
Piquez le fond à l'aide d'une fourchette. Mettez les dés de mangue sur la pâte. Ajoutez l'œuf puis la farine et mélangez jusqu'à l'obtention d'une boule.
Pour commencer avec cette particulière, nous devons d’abord préparer quelques composants. Vous pouvez avoir tartelettes à la mangue (healthy) en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment pouvez réaliser ça.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tartelettes à la mangue (healthy):
- Préparer 2 grosses mangues
- Préparer 1/2 citron
- Préparer 50 g flocon d'avoine
- Préparer 50 g son d'avoine
- Obtenir 20 g coco râpée
- Préparer 1/2 banane mûre
- Prendre Quelques pincées de cannelle
Remuez à l'aide d'un fouet constamment jusqu'à ce que la crème épaississe. Une fois que la crème mangue a épaissie, incorporez le beurre coupés en morceaux dedans, mélangez. Versez votre crème dans vos fond de tartelettes. Un dessert healthy à la mangue.
Instructions pour faire Tartelettes à la mangue (healthy):
- COMPOTE - Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux.
- Croûte de tartelettes - Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn.
- Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues
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Donc c’est va emballer it pour cette nourriture exceptionnelle tartelettes à la mangue (healthy) recette. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison. N’oubliez pas de mettre en favori cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille , amis et collègue . Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
