Salut tout le monde , J’espère vous êtes passez une journée incroyable aujourd’hui. Aujourd’hui, je vais vous montrer comment de faire un plat , galettes de quinoa au curry. C’est un de mes favoris . Pour le mien , Je vais en faire un peu savoureux . Ce va sentir et sembler délicieux.
Galettes de quinoa au curry est l’un des aliments sur terre les plus favoris des actuels tendances. C’est facile , c’est rapide, il a un goût délicieux . C’est apprécié par des millions tous les jours. Galettes de quinoa au curry est quelque chose qui j’ai aimé toute ma vie. Ils sont bien et ils ont l’air fantastiques.
Choisir un carnet J'ajoute la recette à mes carnets. Partager à mes amis. la recette Quinoa au curry. Galettes de Quinoa Super bon surtout si vous rajouté un peu de curry et de gingembre. N ayant pas de fromage blanc j ai mit du yogourt et un fromage type gruyère.
Pour commencer avec cette recette particulière, nous devoir d’abord préparer quelques composants.Vous pouvez cuisiner galettes de quinoa au curry en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment pouvez réaliser cela .
Les ingrédients nécessaires pour faire Galettes de quinoa au curry:
- Take 1 bol de quinoa
- Prepare 1 poignée de gruyère râpé
- Prepare 2 oeufs
- Prepare 2 cuillères à café curry
- Take 3 cuillères à soupe farine
- Get Persil
- Prepare Sel/poivre si besoin
Prélevez un peu de ce mélange avec une petite cuillère et formez des galettes avec les mains. Pressez bien pour rendre le mélange homogène. Déposez les galettes au fur et à mesure dans un plat à four huilé. Galettes quinoa, semoule et carottes au curry.
Instructions pour faire Galettes de quinoa au curry:
- Commençez par cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet. Environ 15 minutes dans de l'eau bouillante. Dans 1 saladier, mélangez tout les ingrédients.
- Faites chauffer 1 filet d'huile dans une poêle. Posez des boules dans la poêle et applatissez-les avec le dos d'une cuillère à soupe. Laissez dorer 5 minutes de chaque côté. Une fois les galettes cuites, posez-les sur du papier absorbant pour ôter l'excédent de gras.
- Servez chaudes ou froides, avec une salade. Bon appétit !
Déposez les galettes au fur et à mesure dans un plat à four huilé. Galettes quinoa, semoule et carottes au curry. Ah les galettes de légumes et moi c'est une vraie histoire d'amour ! [ Vous pouvez trouver ici des galettes de pommes de terre, là des galettes de brocolis, par ici des galettes de chou fleur et là des galettes de peau de courgettes ! ] - Et mon imagination est encore en route … Aujourd'hui je vous parle de galettes quinoa, semoule et. Enfin, ces galettes de quinoa IG bas se congèlent très bien. Elles vous permettront ainsi d'avoir une petite réserve de préparations protéinées en cas de journées chargées.
Donc ça va envelopper ça pour cette nourriture exceptionnelle galettes de quinoa au curry recette. Merci beaucoup | Merci beaucoup} pour lecture. je suis sûr que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de mettre en favori cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
